Циркуляция респираторных вирусов в нашем регионе ежегодно активизируется в осенне-зимний период. Инфекция быстро передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.
Основные рекомендации по профилактике гриппа и других ОРИ:
избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, кашляют;
избегайте или сократите время пребывания многолюдных мест в многолюдных местах;
соблюдайте гигиену рук: чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;
как можно реже дотрагивайтесь руками до лица, закрывайте рот и нос при кашле и чихании;
увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
используйте защитные маски при контакте с больным человеком;
придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.
Рекомендации по уходу за больным дома:
изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих;
прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;
тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;
кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители;
по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным;
беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным;
постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;
содержите помещение в чистоте, используя моющие средства;
обрабатывать предметы общего пользования дезинфицирующими средствами.
Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:
при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр);
отдыхайте, принимайте большое количество жидкости;
закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей;
носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;
сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Рекомендации для родителей:
научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
научите детей кашлять и чихать в салфетку или при отсутствии салфетки, в изгиб локтя.
рекомендуйте детям не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы).
воздержитесь от частых посещений мест скопления людей;
если ребенок контактировал с больным гриппом, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема антивирусных средств для предупреждения заболевания.
Будьте здоровы!